【酵素風呂の効果は？】ダイエットや健康におすすめです

千葉県市原市八幡宿にてヒノキのおがくずを発酵させ、自然発酵によって発生する熱を利用して体を温める温浴法『酵素風呂』
美しい肌へ生まれかわらせる『REVI陶肌ハーブピーリング』の施術をしております。
個室空間のsalon Nです。

今回は酵素風呂の健康効果についての投稿になります。

酵素とは？酵素風呂とは？

酵素とは、消化・吸収・代謝などの化学反応を促進するもので、私たち人間だけでなく、動物や植物などの生き物すべてが生きていくうえで必要なものです。

そんな大切な酵素をヒノキパウダー（ヒノキのおがくず）の酵素による発酵熱で体を温める乾式温浴のことを「酵素風呂（酵素浴）」と呼びます。

自然発酵の熱が全身をじっくり温めていくので、水を使用するお風呂より体への負担が少なく、体の芯から温まるのが特長です。

肩こり、腰痛、冷え性、便秘、不眠、疲労など
様々なお悩みの改善に期待することができます

酵素による発酵熱で体を温める「酵素風呂（酵素浴）」は様々な健康効果があり、入浴10〜20分を習慣にするとで代謝が上昇し、細胞が活性化され、免疫力アップします。

全身が温まり体温が上昇することで、肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、便秘、不眠、疲労、目の疲れなど様々なお悩みの改善に期待することができます。

また、継続して入浴を行うことによって交感神経の緊張が緩み、副交感神経が優位に働きやすくなり
全身のだるさ、めまい、耳鳴り、顔だけ、手足だけ汗をかくなどのお悩みの改善に期待することができます。

その他にも様々な健康効果がある
ダイエットにも効果的

健康効果など様々なメリットがある酵素風呂ですが、基礎代謝が上がることでダイエットにも効果的です。

継続した入浴によって基礎代謝の上昇し、脂肪が燃えやすい身体になります。

ダイエットには基礎代謝UPは大切な要素ですので、健康的にダイエットをしたいかたには酵素風呂はおすすめです。

温活で健康寿命を延ばそう

10分から20分程度の入浴で数時間のランニングに匹敵する量の汗を出すことができると言われている酵素風呂は
肩こり、腰痛、冷え性、便秘、不眠、疲労など様々な健康効果に期待することができます。

また、基礎代謝の上昇し、脂肪が燃えやすい身体を作り、ダイエットのサポートもしてくれます。

そんなメリットたくさんの酵素風呂で温活をして、健康寿命を延ばしていきましょう。

市原市や五井・八幡駅周辺にお越しの際は
salon N『酵素風呂』を是非お試し下さい

千葉県市原市八幡宿のsalon N『酵素風呂』では毎月お得なキャンペーンを実施しております。

大変お得にご利用することができますので、市原市や五井・八幡駅周辺にお越しの際はsalon N『酵素風呂』を是非お試し下さい。

ご来店お待ちしております。